¿Practicas algún deporte? Si eres como yo, me imagino que sí. ¡Me gusta moverme, lanzarme a nuevos desafíos, agotarme!
Hacer ejercicio es algo muy útil: nos ayuda a estar en buena forma física, a tener un buen ánimo y a mejorar nuestro sistema cardiorespiratorio. ¡Es también una forma muy efectiva para combatir el estrés! Sigue leyendo «¿QUIERES ESTAR EN PLENA FORMA ESPIRITUAL?»
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